Durante a gravidez ela trabalha a possível realização de infinitas fantasias a respeito do filho: um filho perfeito… amoroso… e bem melhor que os filhos “dos outros”. Lógico, tem que ser assim...

A despeito da imagem que a mídia constrói sobre as práticas corporais orientais, estas artes servem para qualquer pessoa saudável, independentemente de idade ou de aptidão física...

Celebramos outro Dia Internacional da Mulher… muitas atividades são propostas e palestras são oferecidas para relembrar nosso espaço aqui no mundo… parece que existe um reconhecimento e vontade de mudanças…

A Síndrome do Pânico (SP) hoje está disseminada. Acomete milhões de pessoas no mundo todo. Há muitos fatores que favorecem essa pandemia. Sem dúvida nenhuma, pode-se afirmar que pelo menos dois contribuem para isso...

Os humanos são compostos por cinco corpos interligados entre si: o corpo físico – denso e palpável; e mais quatro corpos – subtis e praticamente invisíveis aos olhos da maioria de nós – o corpo etérico, o corpo emocional, o corpo mental e o corpo espiritual, por esta ordem desde o corpo físico...

Para nós, mortais, há o consolo dos benefícios mundanos do yoga. Ainda que não obtenhamos a libertação (moksha) e não nos desliguemos das influências do mundo, somos capazes de colher benefícios palpáveis...

Ninguém consegue atingir um grau de autoconhecimento satisfatório sem ajuda de outro, que faça o papel de “espelho” e que seja capaz de devolver uma imagem “não espelhada”, porque toda imagem no espelho é vista ao contrário...

Ayurveda deriva de duas palavras sânscritas: "Ayus", que significa "Vida", e "Veda" que significa "Conhecimento". Ou seja, é o "conhecimento da vida humana"...

No sânscrito, o termo pranayama pode ser traduzido como "controle do prana". Explicações sobre o que é prana poderiam render um livro inteiro, mas, em linhas gerais, prana pode ser entendido como ar, alento ou energia vital...

Cristina Cairo diz, em seu livro Linguagem do corpo: “A gordura é o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos”...

A meditação pode ser praticada por muitas razões, como o aumento da calma e do relaxamento físico, a melhoria do equilíbrio psicológico, o enfrentamento de uma doença ou a intensificação do bem-estar geral...

Estendo o tapete para a prática e sento-me em silêncio, com os olhos fechados. A luz fraca induz à introspecção, processo que se intensifica à medida que a respiração torna-se mais lenta e consciente...

O Natal se foi e 2009 já nos deixou. Feito o balanço anual, contabilizadas as perdas e ganhos, o saldo, para a grande maioria, é sempre “muito de tudo que não foi bom e pouco de tudo que deu prazer”...

Viver é uma sucessão de escolhas. Escolher é ganhar e também perder. Esta é uma realidade da qual ninguém escapa...

Como diz a médica Stella Marina, niguém espera que você seja capaz de fazer um diagnóstico preciso sobre algo que descobriu no auto-exame. Mas deve pelo menos conhecer seu próprio corpo – e ser capaz de reconhecer uma coisa que não estava ali no mês passado...

Câncer. Ainda hoje essa palavra causa arrepios. No passado era quase proibida – como se sua simples menção atraísse o mal...

A terapia com Florais de Bach é reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) desde 1976. Considerada uma terapia complementar, já está inserida nos serviços de saúde pública em algumas cidades do Brasil.

Brigou com o filho, deu um passa-fora no marido, despediu a empregada, jurou ódio mortal à melhor amiga e correu à janela para se jogar...

O processo de menopausa nas mulheres tem seu equivalente nos homens: a andropausa ou deficiência androgênica progressiva do envelhecimento masculino.

Maria das Dores é uma dessas pessoas comuns: nem bonita nem feia, nem gorda nem magra, cabelo puxado para o crespo, como o da maioria das brasileiras...

A cena se passou num terreiro de umbanda. Corria a sessão normalmente quando alguém veio avisar ao Pai José que tinha uma velhinha passando mal...

No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando diz Eu, fica uma pequena glândula chamada timo. Seu nome em grego, thymos, significa energia vital. Precisa dizer mais? Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido.